01
Kontrola ruchu
Nauczysz się wykonywać ruch bardziej świadomie, precyzyjnie i z większą kontrolą całego ciała.
PILATES REFORMER
Pilates Reformer
Pilates Reformer to nowoczesna forma treningu wykonywana na specjalistycznym sprzęcie, który pozwala odkryć zupełnie nową jakość ruchu.
Kameralne grupy, profesjonalne prowadzenie i indywidualne podejście sprawiają, że każdy trening jest komfortowy i dopasowany do możliwości uczestników.
To zajęcia zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z pilatesem, jak i dla tych, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności na kolejnych poziomach.
Kameralne grupy
Profesjonalny sprzęt
Świadomy ruch
Umów pierwszy trening
→
ŚWIADOMY TRENING
Co daje trening na reformerze?
Reformer daje bardzo szerokie możliwości pracy z ciałem. System sprężyn pozwala zarówno wspierać ruch, jak i stopniowo zwiększać jego wymagania.
02
Stabilność i siła
Ćwiczenia angażują głębokie partie mięśniowe, wspierając stabilizację oraz rozwój funkcjonalnej siły.
03
Mobilność
Reformer umożliwia pracę w dużym zakresie ruchu, pomagając rozwijać swobodę i płynność poruszania się.
04
Trening dopasowany do Ciebie
Opór sprężyn i poziom trudności można dostosować do możliwości oraz aktualnego poziomu uczestnika.
PILATES REFORMER
Dlaczego warto wybrać Pilates Reformer?
Trening na reformerze daje niemal nieograniczone możliwości pracy z całym ciałem. Dzięki systemowi sprężyn możesz wykonywać ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu, rozwijając kontrolę, stabilność, mobilność i świadomość każdego ruchu.
Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach, dzięki czemu instruktor może poświęcić uwagę każdemu uczestnikowi i zadbać o poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.
To właśnie połączenie nowoczesnego sprzętu, doświadczenia naszych trenerów oraz kameralnej atmosfery sprawia, że Pilates Reformer jest jedną z najchętniej wybieranych form treningu w MS STUDIO.
Dla początkujących
Dla osób aktywnych
Dla osób chcących rozwijać technikę
CENNIK
Pilates Reformer
★ Większy pakiet = niższa cena pojedynczego treningu
1 trening
100 zł
/ trening
6 treningów
30 zł taniej na każdym treningu
70 zł
/ trening
pakiet 6 treningów:
420 zł
8 treningów
40 zł taniej na każdym treningu
60 zł
/ trening
pakiet 8 treningów:
480 zł
Karnet OPEN
ważność 2 miesiące
1600 zł
bez limitu wejść
PIERWSZY TRENING
Jak wyglądają zajęcia?
Nie musisz znać reformera przed pierwszym spotkaniem. Instruktor przeprowadzi Cię przez cały proces.
01
Poznajesz sprzęt
Instruktor pokazuje sposób działania reformera, ustawienia sprzętu oraz podstawowe zasady bezpieczeństwa.
02
Uczysz się podstaw ruchu
Zaczynasz od prostych ćwiczeń i poznajesz sposób pracy ze sprężynami oraz oporem reformera.
03
Rozwijasz kontrolę
Z każdym treningiem możesz stopniowo zwiększać poziom trudności i rozwijać swoje umiejętności.
SPRÓBUJ REFORMERA
Zobacz, jak inaczej może pracować Twoje ciało
Skontaktuj się z nami i umów swój pierwszy trening. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z pilatesem.